Những món ăn giải rượu bia ngon và thải độc nhanh chóng

Thói quen uống rượu bia hầu như là thói quan hàng ngày của rất nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu. Có thể là do bạn yêu thích uống rượu bia hoặc phải giao tiếp chẳng hạn. Những món ăn giải rượu bia mà chúng tôi gợi ý sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải rượu. Tránh việc để rượu bia ngấm vào cơ thể ảnh hưởng không tốt cho dạ dày, gan và sức khoẻ.

Những tác hại không lường khi sử dụng quá nhiều bia rượu

Bia rượu là những chất kích thích chứa cồn độc hại. Nhất là nếu uống phải rượu thường sử dụng men hoá học hay bia dởm. Nếu bạn uống một lượng ít và không thường xuyên thì vẫn có thể chấp nhận được. Nhưng nếu bạn uống quá nhiều hay lạm dụng bia rượu thì không nên chút nào.

Những thực phẩm giải rượu bia

Nếu biết quan tâm đến sức khoẻ,sau khi nhậu xong nhiều người sẽ tìm những món ăn giải rượu bia để hạn chế tác hại của nó. Người Việt có thói quen rất xấu đó là kích bác để ép uống cho bằng được. Sau đây là những tác hại nếu lạm dụng rượu bia.

• Các triệu chứng về rối loạn hành vi như bị đãng trí, không kiểm soát được hành vi của bản thân. Nhiều người còn la hét, đập phá đồ đạc, đánh người hoặc tự làm bản thân bị thương.
• Các triệu chứng ảnh hưởng đến hoạt động, thể chất như: đi đứng không vững, buồn nôn, mất ý thức
• Các ảnh hưởng tới sức khoẻ như: đau dạ dày,nôn ói, tiêu chảy, vàng da. Về lâu dài sẽ làm men gan tăng, chức năng thải độc của gan bị suy yếu. Các bệnh có thể gặp như xuất huyết dạ dày, tim mạch, huyết áp, suy gan...
• Tâm thần không ổn định, trầm cảm, ngủ ít, suy nhược cơ thể
• Dễ gây tai nạn khi tham gia giao thông
• Nếu là phụ nữ mang thai sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi

Những món ăn giải rượu bia hiệu quả nhất

Khi bạn uống nhiều rượu bia thì thời gian ngắn sau chất cồn sẽ ngấm vào dạ dày và ruột. Những món ăn sau đây tuy không loại bỏ hết hoàn toàn độc tố từ bia rượu nhưng sẽ giúp bạn “ hút” bớt chúng. Hạn chế nhiều nhất việc hấp thu bia rượu và giải độc tốt.

Cháo trai sông

Mua khoảng 10 con trai sông rồi sơ chế như sau: Cạy vỏ trai, lấy thịt rồi làm sạch. Đem ướp thịt trai với gia vị khoảng 1o phút. Tiếp theo phi hành băm thơm rồi cho thịt trai vào xào sơ, tắt bếp.

Bạn lấy ít gạo nấu cháo, khi gạo nở thì bắc nồi trai lên bếp cho nóng. Cho cháo vào  đến khi sôi thì tắt bếp, nêm gia vị và cho thêm rau thơm. Ăn nóng sẽ giải rượu bia rất tốt.

Nước dừa 

Sau khi uống nhiều rượu bia bạn sẽ rất mệt, khi thức dậy cổ họng sẽ khô và cảm giác rất khác nước. Nước dừa tươi chứa nhiều chất điện giải sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh chóng. Giảm cảm giác khó chịu cho cơ thể và giải độc nhanh.

Cháo đậu xanh

Dậu xanh có tính mát vì thế đây là một trong những món ăn giải rượu bia hiệu quả. Bạn lấy một ít đậu xanh không vỏ vo qua rồi bắc lên bếp nấu. Sau khi đậu chín lấy nước đậu xanh uống sẽ giải rượu bia nhanh chóng. Hoặc nấu cháo đậu xnah với một ít gạo để ăn.

Canh ốc 

Bạn chuẩn bị ít ốc đồng rồi sơ chế qua. Lấy phần ốc đã được làm sạch đem ướp với gia vị. Băm nhuyễn hành phi thơm rồi xào qua ốc. Sau đó thêm ít nước sôi vào đến khi ốc chín là được. Nêm nếm gia vị rồi bỏ thật nhiều hành vào để có tác dụng giải rượu tốt hơn.

Hi vọng với những món ăn giải rượu bia mà chúng tôi chia sẻ trên phần nào giúp bạn giải rượu nhanh chóng. Hoặc bạn muốn ăn những món giải rượu bia tốt cho sức khoẻ khác hãy đến với Thực Phẩm 29 để được phục vụ. Chi tiết vui lòng truy cập website thucpham29.com hoặc liên hệ hotline 0963 000 219.